Vol.4 “懷孕與艾草坐薰的關係[體寒與壓力篇]”

大家好,我是Aurore的Satomi 。多多指教😊


今日的分享題目是[體寒與壓力篇],這不只是適用於想懷孕的朋友更適用於一般人。

壓力同體寒或受孕能力看上去,好似沒有甚麼大關係或影響。
像精神壓力引起的胃潰瘍一樣,心理病對身體都有不良影響。
另外,如果你身體變差或者感覺不舒服,你的思想會變得負面,所以疾病會影響你的心靈。
相反,由於心靈和身體是表裹一體的關係,當你改變你思考的方式時,身體的狀態也會改善。
減輕壓力是重要,但當你情緒低落時,了解如何治療自己也很重要。
根據全美最大的生育治療中心的調查,50%的不孕症患者是由精神壓力引起的。
所以情緒低落不穩是大過 “體寒”5000倍的毒?!
據說情緒低落情緒不穩等(心理毒素) 是累積“體寒” 毒素的5000倍。
(對此,我不禁發出驚訝的聲音 “吓………!!!”)
當你開始情緒低落不穩定時,上半身會變熱而令下半身開始變冷,最後演變成寒症。所以心裡平靜是十分重要的。
不必要的擔心和不安是會演變成身體的“毒藥”......><
其實,我也是,,,
好多時會有煩惱,情緒低落,感到壓力很大的時候。我知道壓力對我的身體不好,皮膚變差,老化,白頭髮增加><,為了可以停止這個困擾,我會不時對著鏡子微笑(一個人的時候),努力地改變這些負面感覺!😊
而令我最好的放鬆時間是暖宮坐薰的時侯,這是最好的一個方法幫我消除壓力和毒素。
我很喜歡去發掘一些舒緩壓力的方法。
要真正開心,除了心靈健康,身體也要健康。
從寫第二篇到第四篇,可見“寒”是女人身體的天敵!自從我開始學習以來,我就更加努力令自己不處於 “寒” 的狀態。
你的腳凍嗎嗎?如果你覺得凍,可以嘗試郁動腳趾...嘗試在寒冷的房間裡穿上襪子。
即使如此,當你意識到凍時,也可以用各種不同方法“變暖” 。
 
適合自己的“暖身方法”,按照自己的節奏去“暖活身體”。
找到正確的方法令自己原本的身體功能變強。
請不要放棄去尋找發掘適合自己的“暖活身體法”及 “孕活法”!
這個星期大家也要加油啊!!😊


Written by Satomi
Translated by Sara

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