Vol.3 “懷孕與艾草坐薰的關係[讓嬰孩開心的暖暖子宮篇]”

大家好,我是Aurore的Satomi 。多多指教😊

今日,我會同大家分享“懷孕與艾草坐薰的關係[讓嬰孩開心的暖暖子宮篇]”。


首先基本要改善體寒症,令身體有良好的血液循環系統。
為了改善不孕症和提升不孕治療的效果,重要的是激活身體的原有功能。
嬰孩在溫暖舒適的子宮內能夠自然生長。
讓我們改善體寒症,並且努力建造暖暖身體令嬰孩健康開心。
 
據說容易懷孕的理想體溫是比常溫略高。
要持續保持體溫在36.5度就會成易孕體質。
體溫低的人,需要從內外溫暖身體。
即使在熱天,也要注意衣服配搭,不能穿得少以免肚,腰,腳趾等地方受寒。
盡可能選擇食用溫暖身體的食材,少飲令身體內部變寒的凍飲,避免喝多咖啡因的飲品。
 
在沖涼的時候,最好是從核心溫暖你的身體,浸浴20分鐘左右,而不只是淋浴。
在香港,因地方關係流行淋浴文化,因此很難從核心溫暖身體。
在這樣情況下,大家可以用暖宮坐薰去從核心溫暖身體(^ ^)
 
此外,製造肌肉都會改善體寒症,所以建議大家可以做一些步行或上下蹲等運動,來製造腿部和腰部周圍的肌肉。
 
經常聽人說,一個女人的身體不能寒,體寒會引起各種問題症狀,所以對於希望懷孕的女人來說,體寒症是一個大敵!
體溫上昇並激活黃體激素將形成易孕的身體。 努力使身體變暖,並且保持身體暖,努力令身體不要寒變得很重要。
下一次將會與大家分享對於我自身來說很重要的「寒症與壓力篇」。
正準備懷孕的你,有不妊症煩惱的你,有經痛或經期不準的你,大家快來試下黃土暖宮坐薰,會有意想不到的效果啊~
身心暖暖的,笑容也暖暖的,好事也跟住來😊。

Written by Satomi
Translated by Sara

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